Die neue Kreuzbund‑App – dein digitaler Begleiter ins suchtfreie Leben
Die Kreuzbund‑App ist dein digitaler Kompass: Sie unterstützt dich im Alltag, hilft dir, Ziele zu setzen und mit anderen in Verbindung zu bleiben. Kombiniert mit den persönlichen Treffen unserer Gruppen in Rheinberg bietet sie einen starken Werkzeugkoffer für nachhaltige Suchtbewältigung.
Was kann die Kreuzbund‑App leisten?
1. Gruppensuche
Finde ganz einfach Kreuzbund-Selbsthilfegruppen in deiner Nähe, etwa in Rheinberg oder Umgebung, per Postleitzahl oder Ort. So kannst du unkompliziert Kontakt aufnehmen und Veranstaltungen entdecken.
2. Anonymer Chat
Vernetze dich mit Gleichgesinnten – Betroffene und Angehörige – über den Kreuzbund‑Chat, der direkt in der App integriert ist. Moderiert von erfahrenen Wegbegleiter:innen bietet er Raum für Austausch, Verständnis und Unterstützung – anonym und kostenfrei.
3. Online-Beratung der Caritas
Erhalte Informationen sowie direkten Zugang zur professionellen Suchtberatung der Caritas – ideal, wenn du weiterführende Unterstützung brauchst.
4. Tracker & Tagebuchfunktionen
Frühwarnsignale: Beobachte Gefühle, Verhalten oder körperliche Signale – um Rückfälle frühzeitig zu erkennen.
Tracker: Dokumentiere Tagesstimmung, Verlangen und Konsum – um Muster zu erkennen und aktiv gegenzusteuern.
Therapieplan: Formuliere eigene Ziele oder Vereinbarungen – etwa mit Angehörigen – um langfristig dran zu bleiben.
Notfallplan: Leg persönliche Gründe fest, warum du nicht rückfällig werden willst, und halte wichtige Notfallnummern bereit.
Fotobox: Sammle Erinnerungen und Bilder, die dich motivieren und stärken.
5. Quiz & FAQ
Teste dein Wissen zum Thema Sucht und finde Antworten auf häufig gestellte Fragen rund um Selbsthilfe, Beratung und Rückfallmanagement
